ヴォイスレッスンジャス / 滑舌矯正スクール | 日記 | 大きい声を出すためには？

声が小さく、会話の時や、歌っている時に大きい声を出すことができないと悩みをお持ちの方は多くいらっしゃいます。



仕事の時に聞き返されてしまう！
大きい声で歌いたいのに、なかなか大きい声が出せない！などなど。



大きい声を出すために必要なことは多くあります。
例えば、腹筋！！



声がか弱い生徒さんのお腹は・・・というと「んーーー。（汗）」
若い女性でも、もっと筋トレをした方が良いと思う方が多くいらっしゃいます。




運動をしているか伺うと、「全然していません」と。
発声の時のお腹の動きは、なんだか、みなさん重そうです。笑
声が出ないのは、筋力が足りないことが原因。




腹筋を毎日１０回は行っていただくと効果がでてきますので、
運動をあまりされない方は試してみましょう。




また、ヨガやマラソンをしている生徒さんは腹筋はついているのですが、大きい声の出し方が分からない、と発声の方法が分からない場合もあります。



腹筋はついているので、あとは、その腹筋を使って声を出す練習が必要です。
ご自宅で簡単にできる方法は、


１、息を「フー」と強めに吐きましょう。
２、「あーーー」と声を出してみましょう。


ポイントは、「１」の強めに吐いた息と同じように、「あーーー」と出すことです。



もちろん、声を出すためには、舌、呼吸、腹筋、声帯など色々な部分が関係してきますので、これらを鍛えるトレーニングが必要です！



筋力がついている方は、出し方が分かると、大きい声はすぐに出せるようになります。
「こんなに大きい声が出せるなんて思わなかったです！」と、生徒さん自信がビックリされる瞬間です。



先日、「声を出すためには、お肉お肉と思って、これからお肉食べに行きます！笑」と生徒さんがおっしゃっていましたが、お肉効果はいかに！？笑



お肉の倍は、野菜も摂取してほしいですね。
次回、お肉効果を期待したいと思います。




日本初、滑舌トレーナーによる滑舌矯正
ヴォーカル、音痴矯正を行う渋谷のボイスレッスンスクールです
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